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■つわり記録(2005年)
◆症状
■嘔吐
つわりになると吐きまくるイメージがあったけれど、うちは1日1回程度でした。
常に気持ち悪いけれど、横になっていれば我慢できたので
トイレ等で起き上がった時に嘔吐することが多かったなぁ。

食べてなくて胃が空っぽなので、出てくるのは胃酸ばかり。
おかげで喉が切れて、いつも血混じりでした。
飲み物を飲んでから吐けば良いことに気付いてからは、少し楽やったけど(^^;

吐き出す力もないので、やっと吐き出せた頃には、かなり体力を消耗。
しばらく起き上がれなかった。
どんなに吐いても、気持ち悪さがなくならないのが辛かった。
■不眠
初期の頃は、どれだけ寝ても眠かったけれど
嘔吐が始まった頃から、不眠に悩まされるように。
お昼寝していなくて眠いのに、朝5〜6時まで眠れないことがほとんど。
徹夜してしまうこともあり、パパの寝ている様子をずっと観察していましたｖ
やっと眠れても、1〜2時間で目が覚めてしまい、また眠れるまで時間がかかるし。
眠れないので1日がとても長く感じ、不眠が一番辛かった(:_;)
■食べ物
ご飯の炊ける匂いがダメだったので、白米は早くから食べられなくなりました。
お茶漬けなら食べられたけれど、そのうち一口食べるのがやっとに。
酢飯は大丈夫だったので、何回かお寿司を食べたけれど、1食に付き1貫が限度。
一人前を数回に分けて食べていました。

油ものとか、ダメそーなものは大抵ダメ。
大豆製品がダメになったので、冷奴も食べられなくなりました。

あと、甘い味がダメでした。
冷やし中華なら食べられるけれど、そばやそうめんはつゆが甘くてダメ。
基本的に酸っぱいものは大丈夫やったかなぁ？

飲み物では、麦茶がイヤだったので、吐く前に麦茶を飲むようにしていました。
水道水もイヤで、歯磨きや嘔吐後に口を濯ぐのがしんどかった。
牛乳が飲めたので、水分＆栄養は牛乳から摂取していました。

逆に、大丈夫だったものはトマト。
元々大好物やったけど、つわり中もトマトは難なく食べられた♪
フルーツも大丈夫やったので、よく桃を食べてたなぁ。
ヨーグルトも食べられたけれど、小さいカップを2〜3回に分けないと完食できなかった。

食べられたもので意外だったのは、ポテトチップス。マックのハンバーガー。
あまりお世話になることはなかったけど(^^;
■匂い
ご飯の炊ける匂いがダメ。
お弁当用の冷凍食品をレンジで温める匂いがダメ。
お弁当を作る時は、寝室のドアを閉めて、台所と居間の窓を開けて換気してもらい
作り終わった後も、30分以上は換気してもらっていました。

冷蔵庫の匂いがダメ。
調理する匂いがダメ。
台所はダメな匂いがたくさん(＞＜)

和室の匂いがダメ。
常に部屋の消臭・芳香剤を持って移動。
芳香剤が自分のすぐ傍にないとダメなので、数歩動くだけでも持ち歩いていました。

洗濯物の匂いがダメ。
洗濯機は回すけれど、干すのはパパにお願いしていました。

スーパーやコンビニの匂いがダメ。
買い物は全てパパにお任せ。

パパの匂いがダメ。夏やから汗かくし仕方ないんやけど。。。
でも耐えられなくて、パパの匂いがイヤなの！って本人に言っていました。ごめんね(:_;)
自分の匂いもイヤやったんやけど。匂いを感じるものは大抵ダメ。
◆記録
2005/07/05( 4週5日) 妊娠判明
2005/07/06( 4週6日) 早くも胸焼けが。。。
たくさん寝ても、常に眠い。
2005/07/12( 5週5日) 炊きたてご飯の匂いがダメになる。
出社できなくなる。
2005/07/17( 6週3日) 納豆や豆腐など、大豆製品がダメになる。
2005/07/18( 6週4日) トマトなら食べられることが判明☆
2005/07/20( 6週6日) 初めての嘔吐。気持ち悪くても、吐かなかったのにぃ。。。
胃酸で喉が切れて、血混じりでした。
2005/07/23( 7週2日) 徒歩3分の距離を歩くのが限界。
2005/07/25( 7週4日) 2回目の嘔吐。
2005/07/27( 7週6日) 嘔吐。
2005/07/29( 8週1日) 歩けないので、バス通院に変更。
2005/08/02( 8週5日) 嘔吐。
体重も妊娠前より2kg減少。
2005/08/03( 8週6日) 嘔吐。
2005/08/06( 9週2日) 嘔吐。
2005/08/08( 9週3日) 嘔吐3回。
体重が妊娠前より3kg減少。
2005/08/09( 9週4日) 嘔吐2回。
2005/08/13(10週2日) 買い物に行ったら、お店の匂いにダウン。
徒歩7分の距離を30分かけて帰るが
その後2日間、起き上がれなくなる。
2005/08/16(10週5日) 出産予定日が確定し、産婦人科→保健センターまで歩く。
2005/08/17(10週6日) 嘔吐。
2005/08/19(11週1日) 嘔吐。
2005/08/20(11週2日) 嘔吐。
2005/08/23(11週5日) 午後から、つわり後初の出勤。
2005/08/24(11週6日) 嘔吐。
2005/08/25(12週0日) 東京女子医大へ転院。
不眠＆貧血で倒れそーになりながら通院。
その後2日間、起き上がれなくなる。
2005/08/26(12週1日) 嘔吐。
2005/08/28(12週3日) パパが海外出張のため、1週間ほど実家帰省。
さっぱりしたものなら食べられるようになる。
2005/09/06(13週5日) 午後から出勤。
2005/09/07(13週6日) つわり後初のフル出勤。
2005/09/17(15週2日) レンタカーでドライブへ。
この頃には何でも食べられるほどに復活！
ピークは7週〜11週だったかな？
夏の初めにつわりが来て、つわりが終わった頃には夏も終わってた。。。

体重は最大で、妊娠前より-5kgまで減りました(:_;)
寝室→居間へ移動することができず、寝室とトイレの往復のみで過ごした日も多々。
日増しに衰弱していくので、つわりが終わっても、リハビリしないと歩けないかと思った。

ひどい嘔吐がなかったので、人並みのつわりだと思っていました。
後から本を読んだり話を聞いたりして、自分がひどいつわりだった事実にショック！
入院させてもらえば良かった。。。

眠れないので、1日1日がとても長かった。
いつまで続くか分からないのが、辛かった。
安定期に入ればつわりも治まると信じて、あと○日！と毎日カウントダウンしてたなぁ。
パパに何度も「もぅ止めたい」って愚痴っていたけれど
妊娠を望んでいたのに、なかなかできなかった頃を思い出して、頑張りました。